Categorii
Stiri

Simona Florescu, fosta soție a lui Ion Dichiseanu, arată senzațional la 53 de ani

Binecunoscuta cântăreață Simona Florescu arată fără reproș la 53 de ani. Fosta soție a legendarului actor Ion Dichiseanu are silueta unei tinere de 20 de ani. Vedeta a dezvăluit, în exclusivitate pentru Tacataca, cum reușește să se mețină în formă.

Simona Florescu  a trecut pragul celor 50 de ani, dar pare că a găsit elixirul tinereții. Arată impecabil și este o prezență spectaculoasă oriunde își face apariția. Despre cum se menține în formă la 53 de ani și despre stilul său de viață a făcut artista declarații în exclusivitate pentru Tacataca.

”Mă simt mai bine acum decât la 20 de ani. Nu e niciun truc în ceea ce privește dieta mea. Am grijă ce mănânc. Dimineața beau foarte multă apă. Mănânc cât se poate de sănătos, salate, fructe, carne foarte rar. De ani de zile nu am mai mâncat cartofi prăjiți, mici sau sarmale”, a explicat Simona Florescu.

În această perioadă, Simona Florescu se află pe litoral, acolo unde are spectacole seară de seară. Vedeta ne-a explicat și în ce constă alimentația sa în această perioadă.

”Nu mănânc dimineața. Îmi fac un fresh cu grapefruit și lămâie. Prânzul nu există. Pe la orele 15:00 – 16:00, dacă simt nevoia să mânânc, consum fructe sau două ouă fierte. Eu nu pot să cânt dacă am burta plină. Seara, după ce închei programul artistic, în jur de ora 23:00, iau cina. Dar e foarte important ce mănânci seara. Eu aleg pește, legume, orez fiert, o salată cu rucola”, ne-a mai spus cântăreața.

Simona Florescu mărturisește că fructele sunt nelipsite din meniul său, preferatele sale fiind ananasul, kiwi și merele.

Simona Florescu a afirmat că nu se suie niciodată pe cântar. Are o altă metodă de a-și verifica greutatea: probează hainele din urmă cu ani.

”Am haine de 20 de ani în dulap. Așa îmi controlez greutatea. Nu mă cântăresc, mă îmbrac cu hainele acelea și dacă nu îmi vin știu că trebuie să iau măsuri”, a mai explicat artista.

Simona Florescu a menționat că mănâncă foarte rar prăjituri.

Categorii
Stiri

Ardeiul iute, partenerul pentru o talie subțire

Săli de fitness, saloane de remodelare corporală, cure de slabire și pastille de scăzut în greutate, iată tot atâtea soluții miraculoase încercate de cei ce doresc să arate bine în sezonul estival.

Vara se apropie cu pași repezi și toți ne dorim să scăpăm de kilogramele acumulate peste iarna care a trecut.

Iuţeala ardeilor grăbește arderea caloriilor!

Un studiu realizat recent de cercetătorii Centrului de Nutriţie Umană de la Universitatea din California, Los Angeles, Statele Unite ale Americii, arată că asimilarea unei cantităţi mari de capsaicină, compusul care dă iuţeala ardeilor, are o strânsă legătură cu pierderea în greutate.

Conform cercetărilor, consumul de ardei iute măreşte metabolismul cu până la 20%.

Aşadar, ardeii, care deseori sunt folosiţi pentru a condimenta mâncăruri, reprezintă noua soluţie ce ajută la arderea caloriilor.

Ardeii iuţi au primit recenzii pozitive din partea medicilor şi cercetatorilor, în ceea ce priveşte beneficiile asupra stării de sănătate având următoarele proprietăți:
• Pot ameliora migrenele, artrita şi durerile musculare
• Conţin cantităţi semnificative de vitamina A, vitamina C, potasiu şi magneziu
• Prezintă beneficii în tratamentul bolilor de inimă, reducând colesterolul şi trigliceridele
• Capsaicina are rol de agent anti-inflamator

Capsaicina, substanţa cheie din ardeiul iute, determină receptorii de durere din cavitatea bucală a unei persoane să trimită mesaje către creier pentru a ameliora senzaţia de durere.

Creierul, în schimb, reacţionează prin creşterea nivelurilor de adrenalină şi mărirea ritmului cardiac, cauzând transpiraţia şi consumul de calorii.

Deşi ardeii iuţi consumaţi în stare crudă măresc într-adevăr metabolismul, ei fac acest lucru numai pentru o perioadă scurtă de timp.

Aşadar, rezultatele care într-adevăr s-ar vedea, necesită consumarea unor cantităţi enorme de ardei iute, care cel mai probabil ar dăuna stomacului.

În concluzie, pentru a scădea în greutate se poate proceda la luarea unor produse pe bază de ardei iute, produse ce ajută la pierderea în greutate prin creşterea metabolismului.

Capsaicina din aceste produse are un efect triplu asupra pierderii în greutate astfel:
• declanşează o serie de fenomene fiziologice care ajută la arderea grăsimilor (lipoliză)
• activează „reflexul de saţietate” prin controlul poftei de a mânca mai mult
• capsaicina este o substanţă termogenă, ce accelerează metabolismul şi arde caloriile.

Indiferent de concluziile acestui studiu, orice cură de slăbire trebuie începută numai după consultarea și cu acordul medicului.

Sursa: fapt divers.ro